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[其它文摘] 朝左边睡会压迫心脏?

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    发表于 2019-1-23 15:48:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
                        



    相信大家都听说过这么一句话:“晚上千万不要朝左边睡觉,会压迫到心脏,对心脏的健康大不利。”可事实真的是这样吗?
    首先,对于一般人来说,向哪个方向睡,都不需要担心会压迫到我们的内脏。因为从人类的身体结构上来说,我们的内脏器官都被如肋骨之类的骨骼包围、支撑,起到保护作用。所以说翻身之类的动作,并不会将重量直接压到脏器上。而且,当人往左侧卧睡的时候,心脏的上面是右肺,其体积及重量,并不足以对心脏产生压迫。
    另外,我们在睡觉的时候会不自觉地变换姿势,不可能只用一个姿势睡整宿。据相关的数据统计,一般的情况下,平均每晚我们换姿势的次数是20次左右,只是我们在睡覺的时候,睡的比较深,没有察觉到而已。
    不过,心功能不全的病人还是适当控制长时间向左侧睡。因为这类病人一般血流动力不太稳定,只要对心脏增加一丝压力,就可能造成急性心功能不全。而此时,向左卧睡的时候,左心室相对处于低垂位置,由于重力原因,回心血量会增加,就可能导致心脏负荷增加,致使急性左心功能不全发作,出现憋气、大汗、强迫坐位呼吸等情况。

                                                       
                                        
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