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新的一年,自我增值的5个好习惯

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    [LV.10]以坛为家III

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    发表于 2022-1-19 15:53:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
    不知不觉间,又到一年岁尾。网上有个话题:“新的一年,如何遇见更好的自己?”评论区有一个答案,让我印象深刻:“做让自己增值的事。”如果一个人每天都能进步一点,日积月累,便会发生巨大的改变。

      从现在开始,养成这5个好习惯,全方位增值自己吧。这些习惯能在新的一年里,给你指引,让你蜕变,让你每一天都能优于过去的自己。

    1
    形象增值

      有人说,一个人的外表,藏着他自律的生活,和他正在追求的人生。一个人的形象,不仅体现了他的生活状态,更体现着他的生活态度。谁都无法跟时间抗衡,但一个人的形象却可以由自己打造。

      你可以把自己收拾得整洁干净,也可以通过锻炼拥有健康的体魄。不要总是一边羡慕着别人,一边又暴饮暴食、长坐久卧,等身体发福、浑身长满赘肉,又开始感叹岁月无情。

      新的一年,每天都花点时间运动吧。你洒下的每一滴汗水,都是在为自己的形象增值。

    2
    智慧增值
      很多时候,我们之所以陷于狭隘的痛苦,烦恼不断,其根源就是读书太少。囿于有限的学识和认知,没有足够的智慧来解决生活中的难题。

      要想增长智慧、增加见识,就要多读书。读书,是拓宽视野的捷径,也是最低成本的自我增值方式。

      那些读过的书、收获的感悟、浸染过的气质,会不断提升你的认知,让你和过去不成熟的自己告别。

    3
    技能增值
      新的技能,就是一扇新的大门,推开它,可以遇见更新更好的自己。

      你可以以年为单位,尝试每年拓展一个兴趣爱好,学习一项新技能,比如画画、书法、手工、摄影等。等到明年的这个时候,你就会发现自己比今年进步了很多。

      一个人应该博学多识,具有多方面才干,而不应只局限于某个方面。多学一项技能,生活就多开一道出口;多有一项本领,你就有更多的选择权。

    4
    习惯增值

      你有没有遇到过这样的事?早上起床晚了,慌慌张张地去赶地铁,不小心跟路边的行人相撞,打翻了早餐,弄脏了衣服,你暗自抱怨“今天真是倒霉”。

      但如果能养成良好的作息习惯,可能就不会因为没有及时起床而忙中出错,也不会耽误了早餐时间造成身体不适。

      从新的一年开始,于生活的细节中养成好习惯,掌握生活的主动权吧。早睡早起、坚持运动、健康饮食、控制脾气……这些事看起来很难,但坚持一段时间,你一定会爱上自律的自己。

    5
    经验增值

      没有谁的成功是一蹴而就的,那些成功的人都是不断反思不足、积累经验,才攀向了人生高峰。

      新的一年,你也可以试着在睡前留10分钟,反思总结自己的一天。有哪些细节、操作,可以继续保持?遇到了什么问题?有哪些地方需要改进?还可以尝试去做点什么?

      不懂反省的人,只会从生活的这个坑掉进另外一个坑。而不断自省和反思,则能让人收获宝贵的经验。

      新的一年,我们共勉!


    来源:洞见(ID:DJ00123987),综合:读者、围炉夜读

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