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如何应对外界压力

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    [LV.7]常住居民III

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    2020-12-1
    发表于 2020-11-17 00:19:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
    梁漱溟认为对待生活中的问题(压力)的态度有三种:一、向前的态度,即解决它,resolve it;二、向内的太多,即调和持中自己,resolve me;三、向后的态度,即消除“你会有压力感”的感觉。第一种是西方的科学哲学的态度;第二种为东方的儒家的中庸契矩之道;第三种为印度的佛教的离苦得乐的态度。(可以参考)


    伦·霍妮的心理学名著《我们内心的冲突》,给我们呈现了我们很多心理问题和神经症状,是源于我们内心的冲突。这种冲突,是指我们内心中的种种矛盾,是普遍存在的,为了应对冲突,我们通常会采取三种策略:亲近人、对抗人,或回避人。这三种策略,对应这三种人格:屈从型、攻击性、孤立型。如果冲突得不到解决,会产生四种后果。分别是:畏惧、人格衰竭、绝望,还有施虐倾向。最后,我们从霍妮提供的解决内心冲突的方法中,着重讲了3种:理想化形象,外化作用,假和谐的辅助手段。
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