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迷茫时,试试去做这三件事

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  • TA的每日心情
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    [LV.9]以坛为家II

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    发表于 2020-10-28 08:52:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    迷茫时,可以去图书馆。
    听已经工作两年的堂弟说,他大四那年,舍友都在为了考研拼命学习,他因为想补贴家用,选择了找工作。有段时间,晚上一直想着找工作的事睡不着,白天又累又困,却也只得硬撑着。想休息一下,只要一闭眼,脑袋里全是对未来生活的迷茫。怎么办?如果任其发展,时间就会在悄无声息中消耗无踪。冷静下来后,他决定去图书馆找答案。
    开始他不知选什么书好,就随意抽一本,无论厚薄,先逼自己读起来。慢慢地,烦躁的情绪开始平复,拿到手里的书竟然越读越有滋味,不知不觉间失眠症状也越来越轻。那段时间,堂弟坚持天天跑图书馆,前后认认真真读完了一百多本书。现在回想起来,他仍旧十分感激那段阅读经历。
    在迷茫苦闷的日子里,阅读让堂弟的内心变得丰盈。汲取知识的同时也让他逐渐走出了迷茫,情绪越来越平和,整个人的精神状态越来越好,后来也找到了心仪的岗位,顺利就业。
      看过这样一句话,“人生中总会有迷茫,但迷茫的时候也不能停下进步的脚步,前行之中总会有转机,生命就是这样转动起来的。”看来,努力的青春不怕迷茫,奋斗的人生也不怕彷徨,就看我们怎样及时止损,去积极突破。去图书馆看看书,能让我们心情更平静,也更有面对困难的勇气和力量。

    2
    迷茫时,可以动手写下自己心中的想法。
    曾经有一段时间,我也感觉很迷茫,不清楚自己到底想要什么,又能做些什么。除了上班完成本职工作外,就是一天天浑浑噩噩地过日子。
    生活工作中遇到不顺心的事情,有的可以告诉亲朋,有的只适合放在心里。胸中积攒的烦闷越来越多,需要寻找发泄出口,才能让自己过得更舒畅些。我拿起了笔,每天记下自己的所思所想、所感所悟。
    开始时要求自己每天写不少于500字,没想到真动起笔来,远远超过了规定的数字。阅读后的感悟体会,自然中的花草霜雪,日常琐事的自我反省,都能够让自己的心灵有所触动。心事用文字叙述出来,内心的不快也在慢慢化解。
    心里畅快了,生活有了方向感,日子就过得有滋有味了。因为负面情绪有了抒发渠道,迷茫困惑就容易消失得无影无踪,人也就活得越来越自信和快乐了。
    3
    迷茫时,可以让自己运动起来。
    有位网友说:当踏出家门,跑在林荫路上,迷茫而郁闷的心情就变得开朗了许多。散步、慢跑、瑜伽、广场舞都可以,只要动起来就好。日积月累,他发现自己的内心越来越强大,他说:自己至少可以用一个强健的体魄面对迷茫。
    许多人都会有这样的感受:运动会让人心情愉快,会让人内心的郁结消失。坚持运动,不仅可以让我们保持好的体型、增加活力,还可以帮助我们建立自信,让心态更加积极,这就是运动给我们带来的益处。
    迷茫不可怕,可怕的是我们听之任之,失去奋进的动力和向上的决心,沉浸其中难以自拔。所以,不管在怎样迷茫的情况下,都别忘记捧起书本学习、拓展视野;心中郁结,就记录下来权当向知己倾诉,学会自我化解;还可以走出户外拥抱阳光和蓝天,呼吸新鲜空气,锻炼身体,拥有了强健的体魄,才更有力量面对人生低谷。
    请你坚信,你曾经看过的那些书、学习过的技能、坚持不懈的付出,都不会白费,它们一定会在你人生中的某一时刻助你一臂之力。

    来源:书报文摘(ID:shubaowenzhai)|  作者:曹梦昕
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